«Achtsam wie ein Bär» ins neue Semester starten

Die Sommerferien sind vorbei und der Alltag hat uns wieder im Griff, bleiben Sie entspannt mit den schön Illustrierten Meditationsübungen aus dem Buch «Achtsam wie ein Bär»

Die Sommerferien sind in vielen Kantonen vorbei, das neue Schuljahr hat begonnen und auch der Semesterstart rückt damit immer näher. Der Übergang von der (hoffentlich) entspannten Sommerzeit in den geregelteren Schul-/Studien-/Arbeitsalltag kann manchmal stressig sein, damit die Entspannung der Ferien nicht gleich wieder verschwindet, stellen wir Ihnen heute eine unserer Neuerwerbungen vor: Das Buch «Achtsam wie ein Bär» von Kira Willey enthält viele farbige Illustrationen von Anni Betts und stellt 30 Meditationsübungen für Kinder vor. Die Übungen helfen, zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen oder neue Energie zu tanken, und obwohl sich das Buch an Kinder richtet, funktionieren die Übungen sicher auch bei Erwachsenen, versuchen Sie es mal!

Wenn Ihnen dieses Thema nicht zusagt, finden Sie in unserer Bibliothek sicher etwas anderes, das Ihnen entspricht, sei es vor Ort oder online.

Das Bibliotheksteam der HfH wünscht Ihnen einen schönen (Spät-)Sommer und einen entspannten Start in das neue Semester!

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